Andrea "Fast" Scaramuzza
Body & Mindset coaching
Quien soy
Paracaidista con más de 4.000 saltos, instructor en varios deportes, entrenador personal, motero y adventure rider, apasionado de los deportes extremos, guía de safaris a pie y cazador de serpientes venenosas en África... He afrontado desafíos físicos extremos, pero las caídas más duras llegaron desde dentro. Y desde ahí, cada vez, elegí levantarme, convirtiéndome en una mejor versión de mí mismo.
He fusionado disciplina militar, experiencia en el terreno, múltiples caídas y años de trabajo interior en un método de coaching auténtico y transformador. Hoy ayudo a quienes están listos para levantarse, en cuerpo y mente, con El Arte de Volver a Levantarse.
El libro
Andrea Fast ha vivido más vidas de las que caben en una sola línea. Paracaidista, viajero, ha practicado deportes extremos, pasado meses en África, dormido entre leones, caminado hacia rinocerontes y atravesado silencios que hacen ruido por dentro. Testigo de la belleza y la brutalidad del mundo natural y, sobre todo, ha caído. Varias veces. Conoce bien la noche, el miedo, el vacío, la pérdida... pero también la fuerza que llega cuando uno decide no rendirse.
En este libro no enseña a evitar el dolor, sino a atravesarlo. Con palabras simples y contundentes, escritas por alguien que realmente ha caminado, tropezado y seguido adelante; observando la vida no desde la distancia, sino con el cuerpo, el corazón y las cicatrices. No encontrarás fórmulas mágicas, sino algo más raro: verdades sin adornos y una voz que acompaña, no juzga.
Si alguna vez te has sentido roto, o te has preguntado cómo empezar de nuevo cuando todo se derrumba, este libro es para ti. Y si al final te preguntas quién es realmente Andrea, Fast… tal vez sea porque, en esas páginas, encontraste un pedazo de ti.
COMO PUEDO AYUDARTE
1
Mindset coaching
Un recorrido interior para desarrollar fuerza mental, claridad y disciplina. Trabajamos bloqueos, inseguridades, motivación y enfoque. Es un coaching directo, concreto, nacido de experiencias reales. No te enseño a ser otra persona: te ayudo a convertirte en la versión más lúcida y fuerte de ti mismo.
2
Body coaching
Entrenamiento funcional, adaptable y profundo. Te guío en un recorrido hecho a medida para tu cuerpo, estés donde estés: en casa, al aire libre o de viaje. Cuidado, consciencia, constancia. No solo estética, sino fuerza real, forma física y presencia. El cuerpo como reflejo de tu disciplina interior.
3
Full coaching
Cuerpo y mente trabajan juntos. En este recorrido completo entrenamos resiliencia, fuerza mental y física, consciencia y acción. Es el corazón de mi método: entrenarte para levantarte, por dentro y por fuera. Pensado para quienes han vivido caídas y ahora están listos para resurgir con equilibrio e intención